こんにちは、Ellieです✴︎ 2020年も残り13日となりましたね☺︎ みなさんの一年は、どんな一年でしたか？ 私の2020年は、沢山の気付きと学びがあり、家族と自分自身とより繋がれた一年でした。 そしてこれまで生きてきた中で一番、深く呼吸をした回数が多い年だ…

【 人生を思うように変える呼吸法】私たちが24時間365日、休むことなくしている呼吸のこと　#おすすめ本