Before dawn... ✴︎夜明け前の静かなこころ✴︎

もっと心地よく、もっと自分らしく、もっと軽やかに...Just follow your bliss✴︎・

Self-love

【セカンドオピニオンの大切さ】人生初✴︎接骨院に行ってきましたの巻 

今日は人生で初めて接骨院にいってきました。 整形外科のリハビリにあるものより深層まで届くという電気を受け施術していただき、びっくりする程体が軽くなりました。 『一年前くらいにこのあたり痛くなりませんでしたか?』 『小さい頃にここを捻挫したこと…

【ビーバームーン】満月のお話と喜びに沿って生きること

今宵はフルムーンですね☺︎ すっごく美しくて、見ているだけでココロが浄化されていきますね✴︎ 11月の満月はビーバームーンと呼ばれているそうです。 ネイティブアメリカンは時の流れを知る手段として月の位置や満ち欠けを観察し、昔から身近な天体でもある月…

【人生は有限】ちょっとしたスキマ時間を有効に使う #耳から読む #オーディオブックで自分をアップデート

"Your time is limited, so don't waste it living someone else's life." (あなたの時間は有限です。他人の人生を生きて無駄にしないでください。) スティーブ・ジョブズ 以前の記事にも書きましたが、地球に住む誰もに平等に与えられているもの、それが時…

Where focus goes, energy flows. 〜見えない法則〜 【毎日何度でも脳内スキャン】#自分を観察 #味わうこと #最終的には選ぶこと

Where focus goes, energy flows. (意識をフォーカスしたものに、エネルギーが流れる) ハワイアンの古代からの教えに、この言葉と同じことを語っている言葉があります。 Energy flows where attention goes. (エネルギーは意識が向かう方に流れる) この二つ…

【これをやると流れ出す】うまくいかない時、変化がほしいときに有効 〜自動的に新しい流れが入る状況を生む〜

なんだか物事がうまくいかないとき。 人生が停滞していると感じるとき。 自分自身や人生に変化が欲しいとき。 ココロがモヤモヤするとき... 生きてると色んな気持ちと出会うものですが、 そんなときはあれこれ動き回ったり考えすぎたりはせずこの2つをします…

【TIME】 誰の人生にも平等に与えられているもの 

生まれた環境や育った環境、国や地域も様々で、人生は生まれながらにして平等ではないですが、 この地球で命を持つ限り一つだけ平等なことがあります。 それは時間。 誰にとっても1分は60秒であり、 1日は24時間、1年は365日。 平等に与えられたその時間の中…

【リトアニア発 】YOU&OIL(ユーアンドオイル)で心もカラダもセルフケア✴︎〜選び方と使い方〜 #効果 #ニキビ #イボ

今日は愛用中のYOU&OIL(ユーアンドオイル)をについて☺︎ 日本上陸後、密かにずーっと使ってみたかったYOU&OIL。 授乳期間と重なったこともあり、日本上陸後もしばらくは購入に至らなかったのですが、やっと購入できたのがちょうど一年前。 愛用歴1年となりま…

【ブランド哲学】肌と健康、地球環境を大切にするrms beauty #サスティナブルビューティー #おすすめコスメブランド #乾燥敏感肌さんにも 

今日は私のお気に入りのコスメブランドrms beauty(アールエムエスビューティー)について。 rms beautyは世界中で大人気なブランドなのでこのわざわざブログで紹介することもないのですが、少しでも多くの人に知ってもらいたいので、やっぱり書いていきます☺︎…

【天使のひとりごと】天に星が輝いていても #自己受容 #セルフラブ #おすすめ本

天に星が輝いていても、 あなたが見上げなければ無いに等しい。 あなたが自分自身に目を向けなければ、 あなたの価値もないに等しい。 これは私が15歳くらいに父親の本棚から勝手に借りパクした(←)本に書いてあった言葉で 初めて読んだ日から今日まで 常に心…