Ellie Berry

いろんなことの備忘録

Self-love

【ビーバームーン】満月のお話と喜びに沿って生きること

今宵はフルムーンですね☺︎ 月の光でココロが洗われる✴︎ 11月の満月はビーバームーンと呼ばれているそうです。 ネイティブアメリカンは時の流れを知る手段として月の位置や満ち欠けを観察し、昔から身近な天体でもある月にそれぞれ名前をつけていたそう。 1月…

【人生は有限】ちょっとしたスキマ時間を有効に使う #耳から読む #オーディオブックで自分をアップデート

"Your time is limited, so don't waste it living someone else's life." (あなたの時間は有限です。他人の人生を生きて無駄にしないでください。) スティーブ・ジョブズ 以前の記事にも書きましたが、地球に住む誰もに平等に与えられているもの、それが時…

Where focus goes, energy flows. 〜見えない法則〜 【毎日何度でも脳内スキャン】#自分を観察 #味わうこと #最終的には選ぶこと

Where focus goes, energy flows. (意識をフォーカスしたものに、エネルギーが流れる) ☝︎この言葉と同じことを語っている言葉があります☟ Energy flows where attention goes. (エネルギーは意識が向かう方に流れる) この二つの言葉はシンプルだけども宇宙の…

【これをやると流れ出す】うまくいかない時、変化がほしいときに有効 〜空間や心のスペースをあける〜

なんだか物事がうまくいかないとき。 人生が停滞していると感じるとき。 自分自身や人生に変化が欲しいとき。 ココロがモヤモヤするとき... 生きてると色んな気持ちと出会うものですが、 変化を起こしたい場合はあれこれ動き回ったり考えすぎたりはせず、ス…

【TIME】 誰の人生にも平等に与えられているもの "時間"

生まれた環境や育った環境、国や地域も様々で、人生は生まれながらにして平等ではない。 が、この地球で命を持つ限り一つだけ平等なことがある。 それは時間。 誰にとっても1分は60秒であり、 1日は24時間、1年は365日。 平等に与えられたその時間の中で何を…

【リトアニア発 】YOU&OIL(ユーアンドオイル)で心もカラダもセルフケア✴︎〜選び方と使い方〜 #効果 #ニキビ #イボ

今日は愛用中のYOU&OIL(ユーアンドオイル)をについて☺︎ 日本上陸後、密かにずーっと使ってみたかったYOU&OIL。 授乳期間と重なったこともあり、日本上陸後もしばらくは購入に至らなかったのですが、やっと購入できたのがちょうど一年前。 愛用歴1年となりま…

【ブランド哲学】肌と健康、地球環境を大切にするrms beauty #サスティナブルビューティー #おすすめコスメブランド #乾燥敏感肌さんにも 

今日はrms beauty(アールエムエスビューティー)について☺︎ rms beautyは毎日に優しく寄り添ってくれる 私にとってちょっと特別なブランドです✴︎ 私がrms beauty(アールエムエスビューティー)をオススメする3つの理由 rms beauty〜ブランド哲学〜 品質の高さ …

【セルフラブ】天に星が輝いていても #自己受容 #意識を向ける先

天に星が輝いていても、 あなたが見上げなければ無いに等しい。 あなたが自分自身に目を向けなければ、 あなたの価値もないに等しい。 これは私が15歳くらいに父親の本棚から勝手に拝借した本に書いてあった言葉で 初めて読んだ日から今日まで 常に心に置い…